本週運動--桌球+健身器材－青爭～

Mar 07 Sun 2010 11:48
本週運動--桌球+健身器材

這一次
我們打桌球
因為上次去南師
都沒有位置
所以這次我們就在豬本剛家地下室打
剛好四個人～
不過除了豬本剛之外
我及其他兩位同事都沒有很厲害
所以打不太起來
後來～
我們就去用他們社區的健身器材
我還有舉重喔～
雖然只是小小的兩片共10磅
但是也挺重的～
騎了腳踏車～跑步機～還有練手臂的～
還有一個震動的帶子～
可以放在大腿腰部臀部
然後就肥肉一直抖動~~~~~~~~~~~~~
做完那個真是癢啊～
不過這次運動量應該是比上週還要多
下次繼續努力～～～～～